Jaunumi

Koronas bloķēšana: Šī izturēšanās samazina stresu

Koronas bloķēšana: Šī izturēšanās samazina stresu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Koronas vīruss: katrs otrais cilvēks izjūt stresu koronas bloķēšanas laikā

Nesen Vācijas zinātnieki ziņoja par dažreiz nopietnajām korona slēgšanas sekām. Pārbaude cita starpā parādīja pierādījumus par skaidru garīgo spriedzi ar paaugstinātu stresu. Arī Šveicē slēgšana nodrošina daudzu cilvēku stresu.

Gandrīz visās pasaules valstīs ir veikti pasākumi, lai ierobežotu koronavīrusa Sars-Cov-2 un slimības, ko izraisa jaunais patogēns COVID-19, tālāku izplatību. Šī situācija raksturo īpašu psiholoģiskā stresa situāciju.Daudziem cilvēkiem tā saucamā bloķēšana aizvien vairāk izraisa stresu - arī Šveicē.

Smagu depresijas simptomu palielināšanās

Saskaņā ar neseno ziņojumu, Bāzeles Universitātes veiktā aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā 10 000 cilvēku no visas Šveices, parādījās, ka aptuveni puse no aptaujātajiem juta lielāku stresa stāvokli slēgšanas laikā nekā pirms koronas krīzes.

Turklāt bloķēšanas fāzē smagu depresīvu simptomu biežums gandrīz trīskāršojās. No otras puses, ceturtdaļa aptaujāto respondentu piedzīvo mazāku stresu.

Pētnieki ir arī identificējuši uzvedību, kas var neitralizēt stresu.

Aptauja notika trīs nedēļas pēc tam, kad tika paziņots par bloķēšanu

Saskaņā ar informāciju rezultāti attiecas uz apsekojuma periodu no 2020. gada 6. līdz 8. aprīlim, t.i., trīs nedēļas pēc paziņojuma par bloķēšanu. Šajā laika posmā anonīmā tiešsaistes aptaujā piedalījās 10 472 cilvēki no visas Šveices.

Kā paskaidrots paziņojumā, datu vākšanas rakstura dēļ tas pēc definīcijas nav reprezentatīvs apsekojums.

Tomēr respondentu populācija parāda plašu Šveices iedzīvotāju spektru sociāli demogrāfisko īpašību ziņā. Visas ziņotās attiecības ir statistiski ļoti nozīmīgas.

Ierobežojumi

Gandrīz puse respondentu jūtas vairāk pakļauti stresa stāvoklim, nevis pirms koronās krīzes. Galvenie stresa pieauguma virzītāji ir stress, kas rodas no izmaiņām darbā un apmācībā, stress no ierobežotās sociālās dzīves un stress no bērnu aprūpes.

Pēc zinātnieku domām, 57 procentiem respondentu bija depresijas simptomi. Smagu depresijas simptomu biežums pat pieauga no 3,4 procentiem pirms koronakrīzes līdz 9,1 procentiem bloķēšanas laikā.

Pārsteidzoši, ka pat 26 procenti aptaujāto cilvēku loka laikā bija mazāk stresa nekā pirms krīzes; 24,4 procenti neko nemainīja.

Saskaņā ar informāciju korona bloķēšanas ietekme uz stresu nebija atkarīga no dzimuma, vecuma, reliģiozitātes vai izglītības.

Mazāk stresa palielinās no šīs izturēšanās

Pētnieki arī spēja identificēt vairākas uzvedības, kas saistītas ar mazāku stresa pieaugumu:

Fiziskās aktivitātes: gan intensīvas, piemēram, skriešanas, gan vieglas, piemēram, pastaigas

Arvien vairāk pievērsieties viņa hobijam vai jaunam projektam

Lietojiet Corona News tikai reti (1-2 reizes dienā)

Daži no šiem faktoriem ir zināmi, lai mazinātu stresu no iepriekšējiem intervences pētījumiem. Jaunie dati tagad parāda, ka šīs attiecības ir atrodamas arī pandēmijas bloķēšanas situācijā.

Anonīmajā tiešsaistes aptaujā turpina noskaidrot, kā lokauta atvieglošana ietekmē garīgo veselību. Ar līdzšinējiem rezultātiem var iepazīties šeit. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu

Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras specifikācijām, medicīniskajām vadlīnijām un pašreizējiem pētījumiem, un to ir pārbaudījuši ārsti.

Uzbriest:

  • Bāzeles Universitāte: katrs otrais cilvēks jūtas stresa stāvoklī pēc koronas slēgšanas (pieejams: 2020.05.05.), Bāzeles Universitāte
  • Dominique de Quervain et al .: Šveices Koronas stresa pētījums; OSFPREPRINTS, (publicēts: 2020. gada 24. aprīlī), OSFPREPRINTS
  • Bāzeles Universitāte: Šveices Koronas stresa pētījums (pieejams: 2020.05.05.), Bāzeles Universitāte



Video: Gunta Andžāne par stresu (Maijs 2022).