Ārstniecības augi

Apiņi (Humulus lupulus) - lietošana un ietekme

Apiņi (Humulus lupulus) - lietošana un ietekme


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ar iesalu, raugu un ūdeni apiņi (Humulus lupulus) ir alus izejviela. Tas atstāj medicīnisku nozīmi ēnā: tā aktīvās sastāvdaļas uzlabo miega kvalitāti, tām ir antibakteriāla iedarbība, nomierinošas un, iespējams, pat piemērotas zālēm pret vēzi.

Raksturlielumi

  • Uzvārds: Īsti apiņi, savvaļas apiņi
  • Zinātniskais nosaukums: Humulus lupulus
  • ģimene: Cannabaceae (kaņepju augi)
  • Parastie nosaukumi: Alus apiņi, apiņu žogi, apiņi, apiņi
  • pielietojuma jomas:
    • Bezmiegs, nemierīgs miegs,
    • Trauksme,
    • Nervozitāte, stresa simptomi,
    • neiralģiskas, reimatiskas un artrītiskas sāpes,
    • Menstruācijas un menopauzes simptomi (pretrunīgi),
    • Gremošanas traucējumi,
    • Apetītes zudums,
    • baktēriju iekaisums,
    • iespējamā iedarbība pret vēzi.
  • Izmantotās augu daļas: Sieviešu ziedkopas, kas savāktas augustā / septembrī.

Sastāvdaļas

Apiņiem ir rūgta un tanīni. Apiņiem zināmākās aktīvās vielas ir humulons un lupulons. Tie ir sastopami sieviešu ziedu apiņu rogas. Dziedzeru matu šūnas atbrīvo abas vielas tauku dziedzeru galviņā, kur tās koncentrējas.

Humulons un Lupulons rodas augu sekundārajās oglekļa izmaiņās kā fenola atvasinājumi. Šajā ziņā tie ir saistīti ar fenola savienojumiem, piemēram, kumarīnu vai kafijas skābi. Humulonus un lupolonus, iespējams, augs izmanto plēsoņu atvairīšanai. Cilvēka ķermenī tie sadalās 2-metil-3-buten-2-olos, un šim pūšanas produktam, iespējams, būs sedatīvs efekts.

Auga sastāvā ir apiņu rūgtās vielas, monoacilfloroglicīdi, humuloni ar divām dimetilalilil sānu ķēdēm, lupuloni ar trim dimetilalilil sānu ķēdēm, polifenoli (kas veido līdz 14% no sausas svara) un ēteriskā eļļa (līdz 1,7%). Eļļa galvenokārt sastāv no mircēna, humula, ß-kariofilēna un 2-undekanona (metilnonila ketona). Tam pievieno flavonoīdus un augu krāsvielas - proantocianidīnus.

Zāļu iedarbība

Apiņi nomierina, uzlabo miega kvalitāti un palīdz aizmigt. Tas stimulē gremošanu, veicina kuņģa sulas, piemēram, žults, ražošanu un stimulē apetīti. Augs satur fitohormonus, kuriem ir estrogēniem līdzīgas īpašības. Ārstēšanas procedūras, kas no tā izriet no menopauzes simptomiem un menstruācijas problēmām, ir pretrunīgas, jo nav uz pierādījumiem balstītu pētījumu par fitohormonu iedarbību.

Apiņiem ir antibakteriāla iedarbība, kas var būt saistīta ar humuloniem un lupuloniem. Jaunākie pētījumi norāda uz potenciālu cīnīties ar vēzi.

Miega zāles

Apiņus kopš seniem laikiem sauc par miega zālēm. Laboratorijas eksperimenti apstiprina šo efektu. Apiņu audumi piestāj komutācijas punktos, kas kontrolē miega nomoda ritmu. Saskaņā ar hipotēzi, noteiktas vielas augā darbojas līdzīgi hormonam melatonīnam, kas veicina miegu.

Tomēr tas nav zinātniski pierādīts. Joprojām nav skaidrs, kuras vielas apiņos ietekmē miegu. Tomēr nav strīda par to, ka augu ekstrakti uzlabo miega kvalitāti un palīdz aizmigt.

Alus miegs caur alkoholu

Apiņu miegu veicinošo iedarbību nevajadzētu sajaukt ar miegainību pēc pārāk daudz alus dzeršanas. Šis "alus miegs" galvenokārt nāk no alkohola. Pretstatā tīram “apiņu miegam” viņi aizmieg pēc iedzeršanas, bet cieš miega kvalitāte. Alkohols masveidā traucē miega fāzes, kuras jūs varat atpazīt, piemēram, no “saplēstiem” sapņu attēliem, kurus pēc pamodināšanas atceraties vājprātīgi. Alkohols ir tabu miega terapijai ar apiņiem.

Apiņi un baldriāns

Baldriāna un apiņu nomierinošās īpašības papildina viena otru, jo tās doksta ar dažādiem ķermeņa receptoriem. Šādai kombinācijai ir jēga labāk gulēt vai gulēt visu nakti, taču baldriānam dažreiz ir blakusparādības, kas apiņiem vien nav.

Viena no apiņu ekstraktu priekšrocībām, salīdzinot ar “cietākām” miega zālēm, ir pēcapstrādes trūkums. Pārkaršanas nav un pēc gulēšanas viņi nejūtas vāji kājās. Lai to izdarītu, nedēļu vai divas ir jālieto arī apiņu dzēriens, pirms parādās efekti.

Apiņi gremošanai

Auga rūgtie un tanīni ietekmē apetīti un gremošanu. Rūgtas vielas veicina žults un kuņģa skābes ražošanu; Tanīni sarauj muskuļus kuņģī un zarnās, tādējādi neitralizējot caureju un nodrošinot aktīvu gremošanu.

Apiņi par sieviešu sūdzībām?

Tautas medicīnā apiņus uzskata par līdzekli pret menopauzes simptomiem un problēmām menstruāciju laikā. Faktiski augā ir cienījams fitohormonu līmenis, kas varētu darboties līdzīgi kā estrogēns. Nav pierādīts, vai viņi patiešām cilvēka ķermenī uzvedas tāpat kā pats sieviešu dzimuma hormons.

Cer pret depresīvām noskaņām?

2017. gada pētījums no Atēnām liecina, ka apiņu ekstrakti darbojas pret depresijas, trauksmes un stresa simptomiem jauniem pieaugušajiem. Pētījums tika randomizēts, dubultmaskēts un placebo kontrolēts ar krustenisko shēmu, kas tika sadalīts divās četru nedēļu fāzēs ar divu nedēļu pārtraukumu. Tajā piedalījās 36 cilvēki, sievietes un vīrieši. Ķermeņa svarā un kortizola rīta kursā organismā nozīmīgu izmaiņu nebija (kortizols ir endogēns hormons, kas stresa laikā izdalās vairāk).

Lietojot apiņus, depresijas, trauksmes un stresa parametri ievērojami samazinājās, salīdzinot ar placebo lietošanu. Norādītais rezultāts: Citādi veseliem jauniem pieaugušajiem, kuri cieš no vieglas depresijas, trauksmes un stresa, šo simptomu mazināšanai efektīvs ir ikdienas uztura bagātinātājs ar apiņiem četru nedēļu laikā. Arī vācu komisija E iesaka apiņus garastāvokļa traucējumiem un nemierīgumam.

Cer uz vēzi?

Vēža pētījumu centrs Heidelberga parādīja pozitīvu apiņu preparātu iedarbību laboratorijā, lai novērstu un izārstētu vēzi. Tomēr to nevar attiecināt uz cilvēkiem. Ķīniešu zinātnieki apkopoja 2018. gada pētījumu rezultātus, ka flavonoīdam ksantohumolam, kas atrodas apiņos, ir iedarbība pret vēzi. Neskaitāmi pētījumi ir parādījuši ksanthoumola (Hn), no apiņiem izolēta flavonoīda, pretvēža aktivitāti. Šī viela atrodas alā koncentrācijā 0,96 mg / L.

Antibakteriāls efekts

Irānas zinātnieki izpētīja, kā apiņi darbojas pret dažādām patogēnām baktērijām. Viņi izmantoja etanola ekstraktus no žāvētiem Humulus lupulus un piemēroja Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacilus subtilis un Pseudomonas aeruginosa. Staphylococci un Bacillus subtilis gadījumā ekstraktam bija skaidra pretmikrobu iedarbība. Īpaši šodien, kad visā pasaulē palielinās baktēriju izturība pret parastajām antibiotikām, apiņu ekstrakts ir viens no līdzekļiem, kas sola panākumus pret baktēriju patogēniem turpmākai ārstēšanai.

Sedatīvā iedarbība

Apiņus sedācijai izmanto gadsimtiem ilgi, taču to ietekme šajā sakarā medicīnā ir pretrunīga. Pētījumi ar dzīvniekiem skaidri parādīja, ka etanola un CO2 ekstrakti no Humulus lupulus bija nomierinoši. Viņi pagarināja ketamīna anestēzijas ilgumu. Rūgtas skābes un apiņu eļļa veicināja šo sedatīvo efektu pelēm.

Kādas ir apiņu blakusparādības?

Apiņi nav toksiski. Gluži pretēji: augļi un pavasara kāposti ir garšīgs un veselīgs dārzenis. Vienīgā blakusparādība ir iespējamās alerģiskās reakcijas.

Pieteikums

Augus žāvē un sagriež, kā arī izmanto kā sausos ekstraktus, kā pulveri, tinktūru, tēju, tabletes vai pilienus. Bieži sastopami tējas maisījumi ar baldriānu, citronu balzāmu un kaislības ziedu, jo šie ārstniecības augi viens otru papildina, veicot kā stresa mazinātājus. Zāļu preparāti darbojas ātrāk nekā tējas.

Ražu novāc pats

Vācija ir galvenais apiņu audzēšanas reģions pasaulē - gandrīz tikai alus ražošanai. Savvaļas apiņi aug visā Eiropā krūmos un mežos bez īpašām prasībām. Ložņu dzēriens plaukst gan saulē, gan ēnā. Augsnei jābūt humusīgai un smilšmālai.

Apiņi ir tikpat piemēroti kā vīnogas līdz zaļām kailām sienām, lai putniem piedāvātu slēptuves, kā arī labi izskatās ar spēcīgām zaļajām lapām. Tas aug ļoti ātri, nav toksisks un to var viegli samazināt, neskatoties uz tendenci pāraugt. Īsumā: tas ir ideāli piemērots kā dārza augs.

Kad apiņi aug, tas ir pārliecinošs panākums, un augustā un septembrī viņi var savākt sieviešu ziedkopas kā ārstniecības līdzekli. Lai to izdarītu, nogrieziet augu daļas bez kāta pie pamatnes, ēnainā vietā tos plānās kārtās nosusiniet. Žāvētas ziedkopas uzglabā tumšā vietā stikla vai porcelāna traukos.

Apiņu tēja

Tējai ielej ceturtdaļu litru karsta ūdens virs tējkarotes žāvētu apiņu rogu. Viņi desmit minūtes ļauj visam stāvam un pēc tam to izkāš. Lai stimulētu apetīti vai veicinātu gremošanu, pirms katras ēdienreizes izdzeriet nelielu tasīti; lai uzlabotu miegu, stundu pirms gulētiešanas izdzer tasi.

Apiņu spilvens

Lai labāk gulētu, jūs varat arī šūt aptuveni 500 gramus žāvētu čiekuru veļā. Ja jūs ievietojat šo spilvenu zem galvas, ķermeņa siltums izdala vielas, kas atvieglo aizmigšanu. Pildījums jāaizstāj reizi mēnesī. (Dr. Utz Anhalt)

Informācija par autoru un avotu

Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras specifikācijām, medicīniskajām vadlīnijām un pašreizējiem pētījumiem, un to ir pārbaudījuši ārsti.

Uzbriest:

  • Ioannis Kyrou et al .: Apiņu (Humulus lupulus L.) sausā ekstrakta ietekme uz pašsaprotamu depresijas, trauksmes un stresa līmeni acīmredzami veseliem jauniem pieaugušajiem: randomizēts, placebo kontrolēts, dubultmaskēts, krustenisks izmēģinājuma pētījums. In: Hormoni (Atēnas), 16. sējums, 2. izdevums, 171. – 180. Lpp., Doi: 10.14310 / horm.2002.1738, 2017. gada aprīlis, hormones.gr
  • Kārlis Hillers un Matiass F. Melzigs: ārstniecības augu un zāļu leksikons. 1. sējums K. Spektrum Verlag, Heidelberga - Berlīne, 1999. gads
  • Chuan-Hao, Jiang et al .: Ksantohumola pretvēža aktivitāte un mehānisms: no apiņiem prenilēts flavonoīds (Humulus lupulus L.), rakstā: Frontiers in Pharmacology, 9. sējums, 2018. gada maijs, frontiersin.org
  • Rouha Kasra Kermanshahi et al .: Humulus lupulus antibakteriālās iedarbības izpēte uz dažām grampozitīvām un gramnegatīvām baktērijām. In: Journal of Medical Plants, 2. sējums, 30. izdevums, 92.-97. Lpp., 2009, jmp.ir
  • Hartmuts Šillers et al .: Humulus lupulus L. ekstraktu nomierinošā iedarbība. In: Phytomedicine, 13. sējums, 8. izdevums, 535. – 541. Lpp., 2006. gada septembris, sciencedirect.com


Video: Chop u0026 Brew - Episode 06: Growing Hops at Home Part 1 (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Renshaw

    Laimīgu Jauno gadu visiem vokzal.biz.ua apmeklētājiem! :)

  2. Udolph

    For example, I have something to share, I think not only to me.

  3. Jessee

    Manuprāt, tas ir acīmredzami. I recommend to you to look in google.com

  4. Zologis

    Ar tīru humoru.

  5. Kasar

    Tieši! Laba ideja, es uzturu.

  6. Jourdan

    Really short

  7. Ahmad

    Cik piemēroti vārdi... fenomenālā, lieliskā frāze



Uzrakstiet ziņojumu