Pareizi interpretējiet paaugstināta asinsspiediena pazīmes: trokšņošana ausīs, reibonis un asiņošana degunā

Hipertensija ir īpaši izplatīta Vācijas austrumos

Hipertensija (hipertensija) neizraisa simptomus. Tomēr ir dažas pazīmes, kas var norādīt uz paaugstinātu asinsspiedienu. Šajos paziņojumos ietilpst trokšņi ausīs, reibonis, asiņošana degunā vai elpas trūkums. Tiem, kuri biežāk cieš no šādām sūdzībām, asinsspiediena vērtības jāpārbauda ārstam.

Kā nesenajā izlaidumā ziņo veselības apdrošināšanas kompānija Barmer, 2018. gadā Vācijā aptuveni 23,5 miljoniem cilvēku tika diagnosticēts paaugstināts asinsspiediens (hipertensija). Tas atbilst aptuveni 28,4 procentiem iedzīvotāju. Pēc slimokases datiem, augsts asinsspiediens ir problēma, īpaši Vācijas austrumos. Viens no iemesliem tam varētu būt dzīvesveids.

Hipertensija neizraisa sāpes

Augsts asinsspiediens neizraisa sāpes, bet tas var izraisīt dzīvībai bīstamas slimības, piemēram, sirdslēkmi vai insultu. Ņemot to vērā, Bārmers iesaka savlaicīgi pievērst uzmanību ķermeņa brīdinājuma signāliem.

"Ikvienam, kam ilgstoši rodas troksnis ausīs, reibonis, deguna asiņošana vai elpas trūkums, asinsspiediens jāpārbauda ārstam," saka Dr. Ursula Marschall, galvenā ārste Barmerā.

“Tā kā pastāvīgi paaugstināts asinsspiediens apgrūtina asinsvadus un ir galvenais sirds un asinsvadu slimību riska faktors. Tas var izraisīt arī nieru bojājumus, ”skaidro eksperts.
[GList lode = “10 pazīmes, kas norāda uz hipertensiju”]

Ar vienu asinsspiediena mērījumu diagnozei vien nepietiek

Asinsspiediens no 120 mmHg līdz 80 mmHg ir normāls. Hipertensiju nosaka ar sistolisko asinsspiedienu virs 140 mmHg un diastolisko asinsspiedienu virs 90 mmHg.

“Ārsts var regulāri pārbaudīt asinsspiedienu. Bet ir arī labas ierīces, kuras ikviens var izmantot, lai mājās pārbaudītu asinsspiedienu, ”saka Māršala.

Jāatzīmē: “Ar vienu asinsspiediena mērījumu nevar noteikt augstu asinsspiedienu. Tam nepieciešami vismaz trīs asinsspiediena mērījumi divās dažādās dienās, ”savā tīmekļa vietnē skaidro Vācijas Hipertensijas līga.

Ārsts ņems vērā arī vērtības, kuras pats pacients mērīja mājās. Ja joprojām pastāv šaubas, var veikt 24 stundu asinsspiediena mērīšanu. Visas vērtības kopā parāda, vai ir paaugstināts asinsspiediens un cik smaga ir šī slimība.

Lielāks vidējais vecums Vācijas austrumu štatos

Saskaņā ar Barmera analīzi, 2018. gadā bija būtiskas reģionālās atšķirības hipertensijas diagnozēs. Attiecīgi ietekmētā likme bija visaugstākā - 35,0 procenti Saksijā-Anhaltā un zemākā Brēmenē - 24,3 procenti.

Kopumā hipertensija biežāk tika diagnosticēta jaunajās federālajās zemēs, proti, 34,2 procentiem iedzīvotāju Meklenburgas-Priekšpomerānijā, 33,8 procentiem Tīringenes, 32,9 procentiem Brandenburgā un 31,7 procentiem Saksijas.

Saskaņā ar veselības apdrošināšanu tas varētu būt saistīts ar augstāku vidējo vecumu Vācijas austrumu štatos vai ar dzīvesveidu.

Tā kā papildus vecumam un iedzimtībai personīgais dzīvesveids jo īpaši var veicināt hipertensiju. Saskaņā ar Hipertensijas līgu, ir četri galvenie faktori, kas izraisa paaugstinātu asinsspiedienu: nepietiekama fiziskā slodze, neveselīgs uzturs, liekais svars un stress.

Veselīgs un līdzsvarots dzīvesveids

"Veselīgs un līdzsvarots dzīvesveids var samazināt augsta asinsspiediena riskus," skaidro Māršala.

Tie, kas atmest smēķēšanu, vairāk vingro, samazina sāls un alkohola patēriņu vai pazemina stresa līmeni, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu.

Uzturot veselīgu dzīvesveidu daudzos gadījumos arī nevajadzēs ķerties pie antihipertensīviem līdzekļiem. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu

Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras specifikācijām, medicīniskajām vadlīnijām un pašreizējiem pētījumiem, un to ir pārbaudījuši ārsti.

Uzbriest:

• Bārmers: hipertensija ir problēma, īpaši Austrumvācijā, (pieeja: 2019. gada 31. decembrī), Bārmers
• Vācijas augstspiediena līga: efektīvi cīnās ar paaugstinātu asinsspiedienu, (pieeja: 31.12.2019.), Vācijas augstspiediena līga

Video: Must know for health: What Dosha body type am I? Test: Vata, Pitta, Kapha. Ayurveda Dr. Sri Nagi (Jūnijs 2022).