Jaunumi

Vai saaukstēšanos izraisa auksts laiks?

Vai saaukstēšanos izraisa auksts laiks?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vai jūs varat noķert no aukstuma?

Tikmēr dažos Vācijas reģionos ir iestājies ziemas laiks. Tiem, kas atrodas ārā aukstā temperatūrā, vajadzētu ietīt sevi pēc iespējas siltāk, lai nerastos saaukstēšanās, teikts. Bet vai tā ir taisnība, ka saaukstēšanās palielina saaukstēšanās risku?

Termins auksts norāda, ka stāvoklim var būt kaut kas sakars ar aukstumu. Bet vai laika apstākļi tiešām ir vainīgi gripas infekcijā? Isabel Valdez, iekšķīgo zāļu instruktors Baylor Medicīnas koledžā Hjūstonā, Teksasā, nesenā ziņojumā sacīja, ka saaukstēšanos izplata vīruss - nevis laika apstākļu dēļ.

Esošās slimības var pasliktināties

“Tā kā ārā ir auksts, daudziem cilvēkiem ir tendence uzturēties iekšā un būt tuvu citiem cilvēkiem, tāpēc visus mikrobus, kas citiem varētu būt, var ieelpot. Šie baktērijas atrodas gaisā un var viegli nokļūt mūsu deguna blakusdobumos un plaušās, ja mēs tos ieelpojam, ”sacīja Valdez.

Bet, pat ja laika apstākļi ne vienmēr padara jūs slimu, pēc eksperta domām, tas var pasliktināt esošās slimības.

Cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām elpceļu slimībām, piemēram, astmas vai HOPS, ir lielāks slimības risks. Pēc Valdesa teiktā, šie pacienti var samazināt savu slimības risku, lietojot ārstu ieteiktos medikamentus.

Laika apstākļu mīti par saaukstēšanos

Daži citi ar laika apstākļiem saistīti mīti par it kā paaugstinātu saaukstēšanās risku, kas, pēc Valdesa teiktā, arī neattiecas:

  • Iet ārā ar mitriem matiem.
  • Iet ārā basām kājām.
  • Aizmirstiet segt kaklu, kad temperatūra pazeminās.

Kā izvairīties no saaukstēšanās

Labākais veids, kā izvairīties no saaukstēšanās, ir pareiza higiēna un atpūta. Valdez iesaka biežāk mazgāt rokas, it īpaši, ja esat klepojis vai noslaukis degunu. Arī Federālajam veselības izglītības centram (BZgA) ir daži svarīgi padomi par savu portālu "infektionsschutz.de":

  • Klepojot vai šķaudot, turiet vismaz metru attālumā no citiem cilvēkiem un pagriezieties.
  • Vislabāk šķaudīt vai klepot vienreizējās lietošanas kabatlakatā. Izmantojiet to tikai vienu reizi un pēc tam izmetiet to atkritumu tvertnē ar vāku. Ja tiek izmantoti audi, tie jāmazgā 60 ° C temperatūrā.
  • Ja kabatlakats nav pa rokai, klepojot un šķaudot, turiet roku mutes un deguna priekšā un arī pagriezieties pret citiem cilvēkiem.

Ir svarīgi arī labi gulēt. Tā kā, pēc Valdeza teiktā, pētījumi ir parādījuši, ka pietiekams miegs samazina iespēju saslimt.
[GList lode = “10 mājas līdzekļi saaukstēšanās ārstēšanai”]

Ieteicamie mājas aizsardzības līdzekļi

Tiem, kas joprojām slimo, ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus Valdez iesaka:

  • Dzeriet daudz šķidruma un palieciet hidratācijā, dzerot ūdeni vai ēdot zupu un buljonu. Izvairieties no šķidrumiem, kas var izžūt, piemēram, sodas ar kofeīnu, kafiju vai alkoholu.
  • Tiklīdz parādās saaukstēšanās simptomi, jums jālieto bezrecepšu cinka pastilās vai sīrupos, lai samazinātu slimības ilgumu.
  • Dzeriet karstu zāļu tēju vai nomieriniet ar sālsūdeni, lai mazinātu iekaisis kakls.
  • Izvairieties no intensīvām aktivitātēm un atpūtieties, lai jūsu enerģija plūst cīņā ar slimību.

Kad jāredz ārsts

Noslēgumā eksperts iesaka, kad vērsties pie ārsta saaukstēšanās gadījumā:

  • Augsts drudzis, kas ilgst vairāk nekā dienu vai divas.
  • Klepus, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas.
  • Iekaisis kakls, kas apgrūtina rīšanu vai ēšanu. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu

Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras specifikācijām, medicīniskajām vadlīnijām un pašreizējiem pētījumiem, un to ir pārbaudījuši ārsti.

Uzbriest:

  • Baylor Medicīnas koledža: vai jūs varat saaukstēties no saaukstēšanās? (Pieejams: 2019. gada 16. novembrī), Baylor Medicīnas koledža
  • Federālais veselības izglītības centrs (BZgA): Higiēna klepojot un šķaudot (pieejama: 2019. gada 16. novembrī), infektionsschutz.de



Video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film (Augusts 2022).