Jaunumi

Mutes skalošana var ievērojami samazināt vingrinājumu hipotensīvo iedarbību

Mutes skalošana var ievērojami samazināt vingrinājumu hipotensīvo iedarbību


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mutes skalošana ietekmē fizisko aktivitāšu ieguvumus veselībai

Jau sen ir zināms, ka regulāras fiziskās aktivitātes palīdz pazemināt asinsspiedienu. Tomēr starptautiska zinātnieku grupa tagad ir parādījusi, ka, lietojot mutes skalošanu, sporta asinsspiedienu pazeminošā iedarbība ir ievērojami mazinājusies.

Saskaņā ar jauniem pētījumiem, lietojot mutes skalošanu, fizisko aktivitāšu ieguvumus veselībai var ietekmēt. Pētījums, ko veica Plimutas Universitāte (Lielbritānija) sadarbībā ar Genomikas regulēšanas centru Barselonā (Spānija), parāda orālo baktēriju nozīmi sirds un asinsvadu veselībā. Pētījuma rezultāti tika publicēti žurnālā "Free Radical Biology and Medicine".

Tiek palielināta aktīvo muskuļu asins plūsma

Saskaņā ar galvenā autora Dr. Rauls Bescoss no Plimutas universitātes jau zināja, ka treniņu laikā slāpekļa oksīda ražošana palielina asinsvadu diametru un palielina asins plūsmu aktīvajiem muskuļiem. Tomēr neizpratnē bija tas, kā pēc fiziskās slodzes palielinās asins plūsma, kas savukārt izraisa hipotensīvu reakciju, kas pazīstama kā hipotensija pēc vingrinājumiem (zems asinsspiediens).

"Iepriekšējie pētījumi parādīja, ka slāpekļa oksīds nebija iesaistīts šajā reakcijā pēc treniņa - un tikai fiziskās slodzes laikā -, bet jaunais pētījums apšauba šos uzskatus," teikts pētnieka paziņojumā. “Tam visam ir sakars ar to, ka slāpekļa oksīds tiek sadalīts savienojumā, ko sauc par nitrātu, kam gadiem ilgi tika uzskatīts, ka tas organismā nedarbojas. Tomēr pētījumi pēdējo desmit gadu laikā ir parādījuši, ka nitrātu var absorbēt siekalu dziedzeros un izdalīt tur ar siekalām, ”sacīja Beskošs.

“Daži baktēriju veidi mutē var pārveidot nitrātu par nitrītu - ļoti svarīgu molekulu, kas var veicināt slāpekļa oksīda veidošanos organismā. Un, ja siekalās norij nitrītu, daļa no šīs molekulas ātri atkal kļūst par slāpekļa oksīdu. Tas palīdz uzturēt asinsvadu paplašināšanos, kas noved pie ilgstoša asinsspiediena pazemināšanās pēc fiziskās slodzes. ”

Kad nitrātu vairs nevar pārveidot par nitrītu

"Mēs vēlējāmies noskaidrot, vai, bloķējot nitrātu spēju pārvērsties nitrītā, kavējot perorālās baktērijas, tiek ietekmēta hipotensija pēc vingrinājumiem," sacīja zinātnieks. Pētījuma veikšanai 23 veseliem pieaugušajiem tika lūgts skriet uz skrejceļš kopumā 30 minūtes divos dažādos gadījumos. Pēc tam viņus novēroja divas stundas.

Pēc 1, 30, 60 un 90 minūtēm pēc apmācības viņiem tika lūgts izskalot muti ar šķidrumu - vai nu ar antibakteriālu mutes skalošanu (0,2 procentiem hlorheksidīna), vai ar placebo, kas izgatavots no piparmētru aromatizēta ūdens. Ne pētnieki, ne dalībnieki nezināja, ar kādu šķidrumu viņi skalojas.

Pirms treniņa un 120 minūtes pēc apmācības tika izmērīts asinsspiediens un paņemti siekalu un asins paraugi. Apmācības un atveseļošanās periodā nav atļauts neviens ēdiens un dzēriens, izņemot ūdeni, un nevienam no pētījuma dalībniekiem nebija mutes dobuma veselības problēmu.

Treniņa hipotensīvā iedarbība mazinājās

Pētījumā tika atklāts, ka personām, kuras bija izskalojušās ar placebo, stundu pēc fiziskās slodzes sistoliskais asinsspiediens pazeminājās vidēji pie -5,2 mmHg. Tomēr, kad dalībnieki tika skaloti ar antibakteriālu mutes skalošanu, vidējais sistoliskā asinsspiediena pazemināšanās tajā pašā laikā bija -2,0 mmHg.

Šie rezultāti parāda, ka apmācības antihipertensīvais efekts pirmajā atveseļošanās stundā samazinājās par vairāk nekā 60 procentiem un pilnībā apstājās divas stundas pēc apmācības, kad dalībniekiem tika piešķirts antibakteriāls mutes skalošanas līdzeklis.

Iepriekšējie uzskati arī liecināja, ka galvenais asinsrites nitrītu avots pēc fiziskās slodzes bija slāpekļa oksīds, kas fiziskās slodzes laikā veidojās endotēlija šūnās (šūnās, kas līnijas asinsvadus). Tomēr jaunais pētījums to apšauba. Kad subjekti tika izskaloti ar antibakteriālu mutes skalošanu, pēc treniņa viņu nitrītu līmenis asinīs nepalielinājās. Tikai tad, kad dalībnieki lietoja placebo, nitrītu līmenis asinīs paaugstinājās, kas norāda, ka perorālās baktērijas ir svarīgs šīs molekulas avots cirkulācijā, vismaz pirmajā atveseļošanās posmā pēc apmācības.

Antibakteriālie mutes skalošanas līdzekļi var paaugstināt asinsspiedienu

"Šie rezultāti parāda, ka nitrītu sintēze, ko veic perorālās baktērijas, ir vitāli svarīga, lai veicinātu mūsu ķermeņa reakciju uz vingrinājumiem pirmajā atveseļošanās posmā, pazeminātu asinsspiedienu un uzlabotu muskuļu skābekļa daudzumu," sacīja Kreigs Cutlers, līdzautors. pētījumu, kas veica pētījumu kā daļu no doktora grāda Plimutas Universitātē.

“Faktiski ir tā, it kā perorālās baktērijas ir“ atslēga ”asinsvadu paplašināšanai. Ja tie tiek noņemti, nitrīti nevar veidoties, un trauki paliek pašreizējā stāvoklī, ”saka pētnieks.

“Iepriekšējie pētījumi liecina, ka antibakteriālie mutes skalošanas līdzekļi reālos apstākļos var paaugstināt asinsspiedienu. Tāpēc šajā pētījumā tika pārbaudīta mutes skalošanas ietekme uz apmācības ietekmi. Nākamais solis ir rūpīgāk izpētīt apmācības ietekmi uz perorālo baktēriju darbību un perorālo baktēriju sastāvu cilvēkiem ar paaugstinātu kardiovaskulāro risku. Ilgtermiņā pētījumi šajā jomā varētu veicināt efektīvāku augsta asinsspiediena ārstēšanu. ”(Sludinājums)

Informācija par autoru un avotu

Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras specifikācijām, medicīniskajām vadlīnijām un pašreizējiem pētījumiem, un to ir pārbaudījuši ārsti.

Uzbriest:

  • Plimutas Universitāte: Mutes skalojamo līdzekļu lietošana var kavēt fiziskās aktivitātes vingrinājumus, liecina jauni pētījumi (pieejama: 04.09.2019.), Plimutas Universitāte
  • Brīvā radikālā bioloģija un medicīna: hipotensiju un skeleta muskuļu skābekļa atjaunošanu pēc vingrinājumiem regulē perorālo baktēriju nitrātus samazinošā aktivitāte (pieejama: 04.09.2019.), Brīvā radikālā bioloģija un medicīna


Video: ELPOJAM DZIĻI! Elpošanas vingrinājumu komplekss: (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Hline

    Bravo, the admirable phrase and it is timely

  2. Kellan

    Es atvainojos, bet, manuprāt, jums nav taisnība. Es varu to pierādīt. Raksti man PM, sarunāsim.

  3. Kezilkree

    Jums nav taisnība. Ienāc, mēs apspriedīsimies.

  4. Fenrijar

    This remarkable thought, by the way, just falls

  5. Cohen

    There's something in there.

  6. Fadl

    Vai ir ko darīt?



Uzrakstiet ziņojumu