Muskuļi, saites un amp; Cīpslas

Muskuļu sacietēšana

Muskuļu sacietēšana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Muskuļu sacietēšanu medicīnā sauc par miogelozi. Šis termins apzīmē lielākoties pupiņu izmēra, skaidri noteiktas, taustāmas, lokālas izmaiņas muskuļos. Miogelozes bieži ir "sāpīgas". Terminu muskuļu cietais spriegums medicīnā lieto liela apjoma, paaugstināta muskuļu sasprindzinājuma stāvokļa dēļ.

Cēloņi

Muskuļu sacietēšanas vai miogelozes cēlonis ir metabolisma izmaiņas pārmērīga darba vai pastāvīga stresa dēļ muskuļiem. Retāk muskuļu iekaisums izraisa muskuļu sacietēšanu. Jāpiemin arī psiholoģiski ietekmējošie faktori.

Pārmērīga vai ilgstoša muskuļu slodze noved pie asinsvadu saspiešanas un tādējādi sliktas asins piegādes skartajiem muskuļiem. Muskuļu šūnu metabolisms ir traucēts. Tā rezultātā šūnas absorbē mazāk skābekļa, un vielmaiņas produkti tiek sliktāk sadalīti. Ir pietūkums un palielinās muskuļu šķiedru muskuļu spriedze (tonuss) - muskuļi sacietē.

Cieta muskuļu sasprindzinājuma gadījumā, no otras puses, iemesls ir refleksiska reakcija uz stimulu, kā redzams, piemēram, vēdera muskuļu relaksācijas līmeņa paaugstināšanā kuņģa problēmu gadījumā. Turklāt slikta stāja vai ievainojumi var izraisīt “refleksiem līdzīgu” muskuļu saspringumu.

Simptomi

Atkarībā no cēloņiem var rasties dažādi simptomi.

Sacietējušu muskuļu simptomi

Muskuļu sacietēšanas gadījumā ir taustāms mezglains vai lodītes veida sacietējums. Lielākoties attiecīgā persona sākotnēji ziņo par paaugstinātu spriedzes sajūtu muskuļos noteiktā ķermeņa reģionā. Vēlāk var novērot "spiediena jutīgumu" ar sāpēm, kad tiek sasprindzināti un skarto muskuļu spēks zaudēts. Īpaši tiek ietekmēti muskuļi, kuru uzdevums ir izturēties pret smaguma stāvokli un ilgstoši to uzturēt, piemēram, kakla un muguras muskuļi. Īpaši sportistiem muskuļu sacietēšana var notikt arī pēc krampja vai spēcīga stiepšanās. Ja muskuļi bieži reaģē uz muskuļu sacietēšanu, tas palielina risku ciest ieplīsis muskulis vai celms.

Muskuļu spriedzes simptomi

No otras puses, simptoms cietajam muskuļu sasprindzinājumam ir blāvas, nomācošas pastāvīgas sāpes, kas pastiprinās, ieņemot noteiktas pozas.

Terapija

Muskuļu sacietēšanu var ārstēt ar vairākiem dažādiem pasākumiem. Terapijas mērķim jābūt atjaunot nesāpīgu kustīgumu un darbību. Ja kā cēloni nevar noteikt iekaisumu, ir piemēroti fiziski pasākumi, piemēram, īpašas masāžas tehnikas, siltuma terapija (piemēram, paciņas, sauna, sarkanā gaisma) un stiepšanās. Elektro- vai hidroterapiju bieži izmanto arī, lai atslābinātu skartās muskuļu šķiedras.

Muskuļu sacietēšanas terapijā bieži izmanto tā saucamo sprūda punkta ārstēšanu. Papildus šīs tehnikas profilaktiskajai iedarbībai uz nefizioloģiski saspringtiem muskuļiem, to izmanto arī pastāvīgi stresa izraisītu muskuļu šķiedru deaktivizēšanai. Skarto muskuli apstrādā noteiktos punktos. Trigera terapijas iespējas svārstās no īpašām fizioterapeitiskās terapijas metodēm līdz adatu ar adatu terapiju un šoku viļņu terapiju līdz mērķtiecīgai vietēja anestēzijas līdzekļa injekcijai sprūda punktā. Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) paplašina iespējas muskuļu sacietēšanas ārstēšanai ar dažādām metodēm. Akupunktūra, iespējams, ir visizplatītākā.

Ja iekaisums ir muskuļu sacietēšanas iemesls, priekšplānā ir zāļu terapija. Pamatā jāatzīmē, ka muskuļu sacietēšana ir simptoms, kas parasti norāda uz funkcionāliem traucējumiem. Daudzo ietekmējošo faktoru dēļ, kas ietekmē muskuļus, bieži ir grūti noteikt precīzu traucējumu avotu. Tomēr simptomu mazināšanai obligāti jāatrod cēlonis un jāārstē. (Filips Šulcs, fizioterapeits)

Informācija par autoru un avotu

Šis teksts atbilst medicīniskās literatūras specifikācijām, medicīniskajām vadlīnijām un pašreizējiem pētījumiem, un to ir pārbaudījuši ārsti.

Redaktore Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

Uzbriest:

  • Tobiass Jantsšs: Es un mana veselība: Holistiski, individuāli un daudzfunkcionāli, neobrāki, 2016. gads
  • Uwe Wegner: Sporta traumas: simptomi, cēloņi, terapija, Schluetersche, 2003
  • Federālais narkotiku un medicīnisko ierīču institūts (red.): Federālais veselības vēstnesis, Veselības izpēte, veselības aizsardzība, Springer, 2019
  • Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt: Muskuļu traumas sportā: 48 galdi, Georg Thieme Verlag, 2010



Video: ZB 18ser - Triki ar skābu un sārmainu ūdeni (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Shaithis

    Es atvainojos, bet, manuprāt, jūs kļūdāties. Esmu pārliecināts. Mums jāapspriež.

  2. Loyal

    interesants variants

  3. Abdelahi

    Es domāju, ka jūs pieņemsit pareizo lēmumu. Nelietojiet izmisumu.

  4. Zulkijin

    Jums nav taisnība. Esmu pārliecināts. Es to varu pierādīt. Rakstiet PM, mēs runāsim.



Uzrakstiet ziņojumu