Jaunumi

Brokastu izlaišana bērniem rada lieko svaru

Brokastu izlaišana bērniem rada lieko svaru



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vai bērniem vajadzētu brokastis no rīta?

Protams, daudziem cilvēkiem ir zināms apgalvojums, ka brokastis ir dienas svarīgākā maltīte. Tomēr pēdējos gados ir notikušas atkārtotas diskusijas par to, cik veselīgas ir mūsu ikdienas brokastis un vai cilvēkiem brokastu laikā ir lielāka svara problēmas. Pētnieki tagad ir noskaidrojuši, ka vismaz bērniem nekad nevajadzētu izlaist brokastis, jo tas palielina svara pieauguma, liekā svara un aptaukošanās risku.

Nesenā Portugāles Porto universitātes pētījumā atklāts, ka bērniem, kuri izlaiž brokastis, ir paaugstināta liekā svara un aptaukošanās iespējamība. Pētījuma rezultāti tika prezentēti šī gada sanāksmē Eiropas aptaukošanās kongresā Glāzgovā.

Brokastu izlaišana ietekmēja svaru vēlāk

Kad bērni pusdienās un vakariņās ēd lielākās dienas maltītes, viņi biežāk pieņemas svarā un attīstās aptaukošanās. Ja bērni šajās divās ēdienreizēs patērēja paaugstinātu kaloriju blīvumu, tas ietekmēja skarto cilvēku svaru gadus vēlāk.

Pētījumam tika pārbaudīti gandrīz 2000 bērnu

Pētnieki pētījumā pārbaudīja 1 961 bērnu. Viņi analizēja trīs dienu pārtikas dienasgrāmatas četru gadu vecumā, pirms tika izmērīts dalībnieku svars septiņu gadu vecumā. Novērtējot rezultātus, tika ņemti vērā arī svarīgi faktori, kas varētu ietekmēt rezultātus, piemēram, mātes vecums un izglītība, ziņo angļu valodas žurnāls Daily Mail.

Bērniem aptaukošanās un aptaukošanās bija lielāka iespēja septiņu gadu vecumā

Pētnieki secināja, ka lielāks enerģijas patēriņš četru gadu vecumā pusdienām un vakariņām vai parasti pēcpusdienā ir saistīts ar paaugstinātu liekā svara / aptaukošanās iespējamību septiņu gadu vecumā. Paaugstināts tauku patēriņš pusdienu laikā par 17 procentiem palielināja risku, ka bērns septiņu gadu vecumā varētu kļūt liekais svars vai aptaukošanās. Brokastu izlaišana var novest pie tā, ka bērni pēcpusdienā un vakarā ēd vairāk pārtikas, kas veicina lieko svaru un aptaukošanos. Pašreizējā pētījuma rezultāti ir svarīgi mūsu bērnu veselībai, un tie arī parāda sabalansēta uztura un regulāras fiziskās aktivitātes nozīmi. (kā)

Informācija par autoru un avotu



Video: Kā rodas liekais svars? (Augusts 2022).