Jaunumi

Pēctraumatiskā stresa traucējumi: vājiniet flashback ar datorspēli Tetris

Pēctraumatiskā stresa traucējumi: vājiniet flashback ar datorspēli Tetris



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Datorspēle Tetris var palīdzēt ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem

Pētnieki ir atklājuši, ka Tetris datorspēles spēlēšana var palīdzēt cilvēkiem ar pēctraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS) atbrīvot no traumatiskas pieredzes piespiedu vizuālas atmiņas. Tas samazina arī tā saucamo zibatmiņu skaitu.

Posttraumatiskā stresa traucējumi pēc traumatiskiem notikumiem

Ja cilvēki ir piedzīvojuši briesmīgas lietas, papildus trauksmes traucējumiem un depresijai var rasties tā sauktie posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), pat ja dramatiskā pieredze bija pirms nedēļām vai mēnešiem, dažreiz pat pirms gadiem. Zibspuldzes atkal un atkal notiek skartajiem. Lai to mazinātu, var palīdzēt datorspēles Tetris spēlēšana. Tagad to ir noskaidrojuši pētnieki no Vācijas un Zviedrijas.

Nepietiek terapijas vietu

Eksperti saka, ka patvaļīgas traumatiskas pieredzes vizuālās atmiņas ir viens no visnopietnākajiem PTSS simptomiem.

"PTSS var labi ārstēt ar pieejamajām terapijām," skaidro prof. Henriks Kesslers no Rūras universitātes Bohumas LWL Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas ziņojumā.

"Tomēr ir daudz vairāk pacientu nekā terapijas vietu," sacīja vecākais ārsts un traumu terapeits.

Tāpēc pētnieki meklē metodes, kas nav saistītas ar parasto ārstēšanu, kas varētu mazināt simptomus.

Tetris var nomākt zibatmiņas

Apmēram pirms desmit gadiem profesore Emīlija Holmsa no Karolinska institūta Zviedrijā un kolēģi uzzināja, ka datorspēle Tetris var nomākt šausmu filmu izraisītās zibspuldzes veseliem cilvēkiem, ja tā tiek atskaņota neilgi pēc filmas noskatīšanās.

Pētnieku grupa ap prof. Kessleru un viņa Bohuma kolēģi Dr. Arams Kehijajans un prof. Emīlija Holmsa tagad ir pārbaudījušas, vai šī ietekme var palīdzēt arī pacientiem ar PTSS, kuriem stresa izraisošo atmiņu iemesls bieži ir pirms gadiem.

Viņu rezultāti, kas publicēti žurnālā "Journal of Consulting and Clinical Psychology", liek cerības uz metodi, kas bez terapeita varētu atvieglot zibspuldzes simptomu.

Īpašā iejaukšanās pabeigta

Saskaņā ar pētījuma informāciju, 20 pacienti ar sarežģītu PTSS piedalījās regulārajā klīnikā sešas līdz astoņas nedēļas psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikā.

Papildus parastajām individuālajām un grupu terapijām pētījuma dalībnieki veica īpašu iejaukšanos.

Viņi uzrakstīja vienu no stresa pilnajām atmiņām uz papīra, pēc tam saplēsa papīra gabalu - nerunājot par saturu - un pēc tam 25 minūtes spēlēja Tetris planšetdatorā.

Pētījuma subjekti vienmēr norādīja uz vairākām atšķirīgām atgriezeniskām saitēm, piemēram, vardarbības pieredzi dažādās situācijās, kuras parādīšanos viņi nedēļas laikā iezīmēja dienasgrāmatā.

Katrā iejaukšanās reizē, kas notika no nedēļas uz nedēļu, pacienti vienmēr koncentrējās tikai uz konkrētas atskaites saturu.

Flashback biežums ir samazināts

Kā atklāja pētnieki, tikai atskaites biežums, kura saturs tika koncentrēts nedēļā, īpaši samazinājās dienās un nedēļās pēc intervences.

Tā kā saturs vēl nav fokusēts, atgriezeniskās saites skaits saglabājās samērā nemainīgs. Nedēļu laikā viens pēc otra tika koncentrēts atšķirīgs atskaites saturs, kura biežums pēc laika samazinājās.

Kopējais zibatmiņu skaits attiecīgajā situācijā samazinājās par vidēji 64 procentiem.

Zibatmiņas, kuru saturs nekad netika fokusēts, samazinājās tikai par vienpadsmit procentiem. Intervence bija efektīva 16 no 20 pārbaudītajiem pacientiem.

Aizdomas par pamatmehānismiem

Zinātnieki uzskata, ka metodes panākumu pamatā ir šāds mehānisms:

Ja pacienti saņem detalizētu priekšstatu par stresa atmiņu, tas, iespējams, aktivizē smadzeņu telpisko attēlu apstrādes apgabalus; salīdzināmas zonas varētu būt svarīgas arī Tetris spēlēšanai.

Tāpēc abiem uzdevumiem nepieciešami salīdzināmi un ierobežoti resursi, ir iejaukšanās.

Ikreiz, kad pacients apzināti atsauc atmiņā saturu, saistītā atmiņas taka īslaicīgi kļūst nestabila.

Ja šajā laikā rodas traucējumi, atmiņas pēdas varētu atkal vājināties, pētniekiem ir aizdomas.

Traumas terapiju nevar aizstāt

"Mūsu pētījumā intervenci pavadīja komandas loceklis, taču tas neuztvēra aktīvu lomu un neizlasīja rakstītās traumatiskās atmiņas," skaidro Kesslers.

"Mēs ceram, ka mēs varam iegūt ārstēšanu, ko cilvēki varētu veikt paši, ja nav pieejama terapijas vieta," sacīja eksperts.

"Tomēr intervence nevar aizstāt sarežģītu traumu terapiju, bet tikai mazina centrālo simptomu - zibspuldzes."

Pētnieki arī norāda, ka ir nepieciešami turpmāki zinātniski pētījumi ar kontroles apstākļiem un ar ievērojami lielāku pacientu skaitu, lai apstiprinātu metodes efektivitāti.

Komanda ap Kessleru un Kehijajanu šobrīd veic šos pētījumus. Pamatpētījumos viņi arī nonāk pie precīziem iedarbības mehānismiem veseliem cilvēkiem. (reklāma)

Informācija par autoru un avotu


Video: Ed Boyden: A light switch for neurons (Augusts 2022).