Jaunumi

Stress sarauj smadzenes

Stress sarauj smadzenes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kā stress ietekmē pusmūža cilvēkus?

Stress var negatīvi ietekmēt prātu un ķermeni. Pētnieki tagad ir noskaidrojuši, ka pusmūža stress var pat saraut smadzenes un pasliktināt atmiņu.

Savā pašreizējā izmeklēšanā starptautiski atzītā Hārvardas Medicīnas skolas zinātnieki atklāja, ka stress ļoti negatīvi ietekmē smadzenes un atmiņu. Ārsti publicēja pētījuma rezultātus angļu valodā publicētajā žurnālā "Neurology".

Augsts kortizola līmenis var norādīt uz demences risku

Stresa atmiņu mazinošā iedarbība, kas tika konstatēta cilvēkiem bez demences vecumā no 40 līdz 50 gadiem, ir saistīta ar stresa hormonu kortizolu. Augsts hormona līmenis var būt agrīna brīdinājuma zīme, ka cilvēkiem vēlāk attīstīsies demence.

Ko var darīt cilvēki ar paaugstinātu kortizola līmeni?

Savam pētījumam zinātnieki pārbaudīja 2231 cilvēku ar vidējo vecumu 49 gadi, kas nebija cieš no demences. Pētījumā tika atklāts atmiņas zudums un pat smadzeņu saraušanās, skaidro pētījuma autore Dr. Justin Echouffo-Tcheugui no Hārvardas Medicīnas skolas Bostonā. Tāpēc ir īpaši svarīgi, lai cilvēki atrastu veidus, kā mazināt stresu, piemēram, atbilstošu miegu, mērenu treniņu un relaksācijas paņēmienus. Varat arī pajautāt savam ārstam par kortizola līmeni un pēc tam, ja nepieciešams, lietot kortizolu samazinošu medikamentu. Ārstiem absolūti jāiesaka visiem pacientiem ar augstāku kortizola līmeni par iespējamo iedarbību, piebilst pētnieki.

Kuras pārbaudes tika veiktas dalībniekiem?

Pētījuma sākumā tika pārbaudīta katra subjekta atmiņa un domāšanas prasmes. Šāds pārbaudījums tika veikts astoņus gadus vēlāk. Turklāt 2 018 dalībniekiem tika veikta tā saucamā magnētiskās rezonanses tomogrāfija, lai izmērītu viņu smadzeņu tilpumu.

Augsts kortizola līmenis bija saistīts ar mazāku smadzeņu tilpumu

Rezultāti tika koriģēti pēc vecuma, dzimuma, smēķēšanas un ķermeņa masas. Zinātnieki atklāja, ka cilvēki ar augstāku kortizola līmeni atmiņas un domāšanas testos sasniedza zemākas vērtības. Turklāt subjektiem ar augstāku kortizola līmeni smadzeņu tilpums bija mazāks, savukārt dalībniekiem ar augstu kortizola līmeni smadzeņu procentuālais daudzums bija 88,5 procenti no kopējā galvaskausa tilpuma. Cilvēkiem ar normālu hormonu līmeni smadzeņu procentuālais daudzums bija 88,7 procenti no kopējā galvaskausa tilpuma

Kāda ir kortizola loma?

Kortizolu ražo virsnieru dziedzeri. Hormons izdalās, reaģējot uz stresu. Tā saucamais stresa hormons var arī palīdzēt samazināt iekaisumu, kontrolēt cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu, regulēt metabolismu un atbalstīt imūno reakciju. Augstu kortizola līmeni var izraisīt stress, slimības vai medikamenti. Kortizols ietekmē daudzas dažādas funkcijas, tāpēc ir svarīgi pilnībā izpētīt, kāda ietekme uz smadzenēm var būt augstam hormona līmenim, piebilst Dr. Echouffo-Tcheugui pievienoja. (kā)

Informācija par autoru un avotu



Video: Lieto savas smadzenes prasmīgāk: Dr. Sandra Vestermane (Jūnijs 2022).


Komentāri:

  1. Yozil

    Es atvainojos, bet, manuprāt, jūs kļūdāties.

  2. Fred

    It bores me.

  3. Norcross

    Paldies, ieraksts ir patiešām saprātīgi uzrakstīts, un ir ko mācīties.

  4. Launcelot

    You're right, it's accurate

  5. Naran

    Nejauši iegāju forumā un ieraudzīju šo tēmu. Varu palīdzēt ar padomu. Kopā mēs varam atrast risinājumu.

  6. Brigliadoro

    In my opinion, you admit the mistake.



Uzrakstiet ziņojumu